自分に合った– tag –

毎朝目覚めがすっきりしない 夜中に何度も目が覚めてしまい、眠りが浅いと感じる 睡眠の質が悪く、肩や首にコリを感じる 実は、枕が自分の体に合っていないことが原因かもしれません。 枕が自分の体にぴったりフィットしていないと、睡眠中の姿勢が崩れて...

マットレスが体に合わない気がする 新しいマットレスを考えているけどどれを選べばよいかわからない 質の良い睡眠を取るためにおすすめのマットレスを知りたい このような悩みを持つ方も多いのではないでしょうか。 快適な睡眠を得るためには、睡眠環境を...